Основные методики тренировки

Реферат - Основные методики тренировки - Стоимость:

ОГЛАВЛЕНИЕ

введение           3

1. Характеристика разделов тренировки        5

2. Характеристика зон интенсивности в тренировке, их место в развитии физических качеств       9

3. Гигиена и питание спортсмена         15

Заключение     21

Список использованной литературы 23

Вырезки из ВВЕДЕНИЯ

 В Законе о физической культуре и спорте в Российской Федерации физическая культура рассматривается как составная часть культуры общества, а физическое воспитание как важнейшее направление социальной политики государства.

 Физическая культура и спорт это средство укрепления мира, дружбы и сотрудничества между народами. Выступая в соревнованиях в различных странах, на различных континентах, спортсмены знакомятся с культурой и бытом страны, с историческими местами...

Вырезки из ЗАКЛЮЧЕНИЯ

 Создание развитого современного общества требует, чтобы все граждане, и в особенности молодое поколение, физически совершенствовались. Высокие спортивные достижения, высокая общая физическая работоспособность и устойчивое здоровье молодежи и взрослого населения составляют первоочередные цели физической культуры в нашей стране. Спортивная тренировка и соревнования эффективно помогают осуществить эти цели. Тренировка является важнейшей частью спортивной подготовки.

 В процессе систематических тренировок физкультурой и спортом происходит постепенная адаптация к физическим нагрузкам...

Стоимость:

Заказать Уникальную работу 

или

Забрать Эту!